封州王

干嘛的。看着众人莫名其妙的眼神，叶脩很享受这种感觉，紧接着就直接走下演武台在障碍跑的装备前摸了摸，又推了推：“大家知道这时干什么的吗？”“好像是训练用的。”“可能是王爷考验我们的。”......大家你一嘴我一舌的讨论着。叶脩没有正面解释这些事干什么的，反而问道：“你们平时训练体能则呢么训练的？”“回王爷，我们平时训练体能主要是四种，跑步、举石锁、打木桩、摔跤。”“那为什么要练体能？”“王爷，体能主要是耐力和力量组成，长途行军、奔袭、追击、逃跑主要就是靠的耐力，而短兵接触侧更需要力量。总的来说，耐力比力量重要，因为耐力代表着持续作战能力。““很好，那本王告诉你们，只要你按照我说的新的方法训练，不管是耐力还是力量，你们回更上一层楼。”但是大家都一脸懵，这东西咋整，不会啊！叶脩嘿嘿一笑，说道：“这...

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